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The Red Door

A veces, la vida

EL “SÍ QUIERO” EN TIEMPOS DE USAR Y TIRAR

Un día, una amiga me propuso escribir sobre el tema de las bodas, los matrimonios y todo lo que se genera alrededor. Tendemos a medir el éxito de las relaciones en función de ciertos parámetros, unos más acertados que otros; entre esos medidores está la meta del matrimonio.

Nuestros abuelos, incluso nuestros padres, celebraron un tipo de boda muy distinta a las de ahora. Más austeras y sobrias, a una edad más joven, “para toda la vida” y con regalos tan sencillos y prácticos como una mantelería, un juego de café o unas buenas maletas. Ese concepto ha evolucionado enormemente desde los años de la dictadura hasta hoy a medida que las décadas avanzaban y a consecuencia de los cambios sociales y económicos, y esto es extensible a cualquier otro tipo de celebración. La luna de miel eran los primeros días juntos como recién casados, era el viaje en mayúsculas, ese que te permitías hacer sólo después del matrimonio: la pareja no había convivido antes ni mucho menos había recorrido mundo antes de esas dos semanas tan esperadas. Ahora, las lunas de miel son intercambiables, y como ya venimos viajados y convividos, se trata de irse cuanto más lejos mejor para no ser de segunda categoría: una isla privada, mil horas de vuelo, dos países y que no falten las Seguir leyendo “EL “SÍ QUIERO” EN TIEMPOS DE USAR Y TIRAR”

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UNA EDUCACIÓN

James Rhodes, pianista británico y activista contra los abusos sexuales que él mismo sufrió en la infancia, decía hace poco: «No he oído a ningún partido mencionar a los niños; espero que esto cambie a medida que nos acercamos el 28 de abril».

Tara Westover, autora del libro Una educación, se crió sin pisar durante toda su infancia ni una escuela ni un hospital, en un entorno aislado y fundamentalista, hasta que en la universidad descubrió que podía vivir una vida completa: «Es importante que la educación no se convierta en arrogancia; siempre debe ser una expansión de tu mente, una profundización de tu empatía, una ampliación de tu perspectiva. Nunca debería endurecer tus prejuicios. La educación debería servir más para plantear preguntas que para afianzar certidumbres».

Benajmin Zander es director de orquesta y compositor, y ha dado varias conferencias por todo el mundo. Hace poco, en una charla organizada por BBVA, contó esta historia de su infancia: «Mi primer profesor me dijo que no llegaría a nada y que no era bueno; me desanimó; en cambio, poco después, apareció otro profesor que creyó en mí y me animó durante tres años. La enseñanza es eso: abrir caminos, sostener una llamada sagrada. Es lo mejor que uno puede hacer».

Michelle Obama, en su recién publicada Seguir leyendo “UNA EDUCACIÓN”

ARQUITECTURA DE LUJO EN PLENO BOSQUE

La arquitectura del siglo XVII buscaba la comodidad y la belleza. La de finales del siglo XIX buscaba la practicidad. Y ya en el siglo XX, con Le Corbusier, se convirtió en algo más espiritual, puro e innovador, inspirado por los primeros monjes que convivían en celdas o cubículos individuales agrupados en torno a un claustro central. Ahora, dicen, aquella que se aleja de los vaivenes de la moda y se concibe para mejorarnos la vida es la que deja una huella cultural. Y el lujo, como escribía Ismael Grasa, «son esas casas por las que respira el transcurso de las décadas, aliviaderos por los que fluyen el tiempo y las generaciones».

El estudio de arquitectura SOLO Houses, del francés Christian Bourdais y la española Eva Albarrán, ha abierto ahora un nuevo camino: coleccionar arquitectura moderna. Hay quien colecciona arte, literatura o cine, y quien invierte y se emociona con arquitectura innovadora y de lujo. Con la idea de reinventar el concepto de las casas de veraneo y segundas viviendas, deciden hace unos años desarrollar un programa inmobiliario único en Europa y crear casas de vacaciones diseñadas por algunos de los arquitectos más talentosos, vanguardistas y atrevidos del mundo, que tienen carta blanca para dejar volar su imaginación y diseñar con total libertad creativa: quince viviendas originales, aisladas y exclusivas y un hotel de Seguir leyendo “ARQUITECTURA DE LUJO EN PLENO BOSQUE”

SOMOS LO QUE PENSAMOS

El otro día, en una cena con amigas, con temas que van y vienen, conversaciones interrumpidas, ponerse al día y compartir, salió de alguna manera el tema de cómo nuestra actitud, optimismo y manera de enfocar las adversidades condicionan nuestro bienestar. No es pseudomedicina ni psicología barata, sino que realmente nuestra predisposición ante cualquier situación determina qué sucederá y hacia dónde iremos.

A la mañana siguiente, otra buena amiga, me envió de casualidad una entrevista que publicaba El Mundo a la psiquiatra Marian Rojas Estapé, hija a su vez del psiquiatra Enrique Rojas (El hombre light, El amor inteligente, No te rindas), que decía precisamente así: «Tu cerebro y tus emociones te enferman y te curan»; y añadía que por eso es tan importante conocer cómo funcionan, estudiar nuestro interior, aprender a gestionar el sufrimiento, la frustración y el dolor, y entender que el poder de la mente es brutal.

Así que empecé a investigar más sobre el asunto, a leer su libro Cómo hacer que te pasen cosas buenas y a buscar más información sobre el asunto. Resulta que, al finalizar por fin la Guerra Fría (1945-1989), el ejército estadounidense acuñó el término VUCA para describir la nueva realidad a la que tenían que enfrentarse: Seguir leyendo “SOMOS LO QUE PENSAMOS”

NOCHES AZULES

No ha sonado el despertador, como viene sucediéndome estas últimas mañanas. Esa melodía de infarto, que siempre me taladra el oído y coloca un pensamiento criminal en mi cabeza como primer impulso cada mañana, no ha sonado. ¿Estaría otra vez el móvil sin batería o acaso ni siquiera lo puse anoche? Trato de abrir los ojos, pero aún estoy desubicado. Bajo la almohada, encuentro un par de libros sepultados y los restos de un sándwich, lo que me ayuda a reconstruir algunos fragmentos de la noche anterior, como el forense que, de manera meticulosa y abstraída, trabaja en la escena de un crimen.

Con un ojo entreabierto, echo un vistazo a mi alrededor. No huele a lo habitual. No hay ropa amontonada en la silla azul. Los ruidos han cambiado. Poco a poco mis sentidos van despertando. No oigo el tintineo de tus pulseras en la cama, has debido levantarte hace rato. Siempre lo haces. Tampoco huele a café y tostadas, de esas que ella prepara con paciencia y delicadeza, como quien se desliza grácil por una pista de hielo, ni oigo el agua de la ducha correr. Las persianas están echadas hasta abajo, casi como mis párpados, y mi cuerpo Seguir leyendo “NOCHES AZULES”

EL SÍNDROME DEL IMPOSTOR

Ahora que estoy leyendo la autobiografía de Michelle Obama, Mi historia, se confirma lo que se podía intuir de ella: es una mujer luchadora, brillante, comprometida y de raíces sólidas y humildes, con un viaje trepidante desde un gueto de Chicago a estudiar en las facultades de derecho de Princeton y Harvard y convertirse, siendo mujer negra, en una de las diez mejores abogadas de Estados Unidos y en primera dama. Una mujer que brilla y contagia, y que, gracias a su esencia, recorrido, aprendizajes y vivencias, tiene aún mucho que decir. A finales del año pasado, ella y la escritora y activista nigeriana Chimamanda Ngozi Adichie impartieron una conferencia en Londres para estudiantes de secundaria en situación de exclusión social, y la ex Primera Dama de EEUU comenzó confesando: «Todavía sufro un poco el síndrome del impostor».

Muchas otras mujeres brillantes, y por lo general muy autoexigentes, como Sheryl Sandberg (de la que hablé en su día), la jueza Sonia Sotomayor o las actrices Meryl Streep y Emma Watson, también dicen haber sufrido este síndrome del impostor; es decir, un fenómeno psicológico en el que sienten que son un fraude profesional, sea cual sea su labor, y que no merecen sus logros ni tanta admiración por parte de otros. ¿Quién soy yo para Seguir leyendo “EL SÍNDROME DEL IMPOSTOR”

ALIMENTACIÓN MINDFULNESS

Mindfulness no es otra cosa que plena atención. Plena atención en nuestro día a día. Plena atención en cada cosa que hacemos. Plena atención con cada cosa que sentimos dentro sin juzgarla ni criticarla. Y plena atención, también, cuando nos alimentamos. Porque casi todos, en algún momento, por exceso o por defecto, hemos necesitado mejorar nuestra relación con la comida. De hecho, los estudios coinciden en que la población de los países desarrollados presenta, cada vez más, una relación desordenada con la comida y una obsesión neurótica con el peso: diabetes, sobrepeso, operaciones de cirugía como parche temporal, bulimia, adicciones de transferencia (para sustituir la comida por otra adicción) o declararle la guerra a un amplio listado de alimentos. A veces, no es tan importante el qué, sino el cómo.

En general, las dietas tratan de imponer cambios en nuestra conducta desde el exterior, con mayor o menor éxito; esta técnica busca algo muy diferente: cambiar desde el interior para que el cambio sea real, permanente y natural. De hecho, varias publicaciones científicas de medicina y psicología se hacen eco desde hace tiempos de sus enormes beneficios curativos: técnicas de plena atención para combatir enfermedades crónicas, dolores, ansiedad, depresión o trastornos de otro tipo.

¿Quién no ha llegado cansado de trabajar o hastiado del día y ha decidido “darse un homenaje” y devorar una bolsa de patatas fritas, una tableta de su chocolate favorito, o una caja de galletas? Para luego, seguramente, Seguir leyendo “ALIMENTACIÓN MINDFULNESS”

LA DIFÍCIL TAREA DE SER FELIZ EN EL VERTEDERO

Dos buenas amigas reflexionaban hace poco sobre lo complicado que resulta a veces disfrutar realmente de cada día, sin esperar grandes obsequios, frente a ansiar constantemente el siguiente viaje, el siguiente gran acontecimiento, el siguiente fin de semana. Me acordé entonces de una reflexión de Laura Ferrero que recordaba una escena de la película Boyhood, cuando Patricia Arquette se derrumba en la cocina después de la graduación de su hijo y dice: «Ya está, ya he hecho todo lo que tenía que hacer. Y ahora qué, ¿esto es todo?, ¿lo próximo que me queda es organizar mi propio funeral? Creí que habría algo más…». Boom.

Dicen los que saben de esto que no hay nada como aprender a renunciar y a andar ligeros por la vida. Cuanto menos necesitamos para estar completos, felices y satisfechos, más fácil nos será disfrutar de cada pequeño acontecimiento o alegría. Y qué difícil eso, ¿no? El psicólogo Rafael Santandreu lo explica fenomenal con otras palabras: «Cada día que pasa tengo más claro que buena parte del camino hacia la fuerza, el crecimiento personal y la estabilidad emocional podría resumirse en esto: Seguir leyendo “LA DIFÍCIL TAREA DE SER FELIZ EN EL VERTEDERO”

ELLA, QUE SE BEBÍA LAS LUCES

Todo empezó en una biblioteca. Viene a mi cabeza su recuerdo y es de color amarillo. Tirando a gris. No era guapa, es que era mucho más. Todos lo admitían. De esas bellezas que jamás se someten al debate público porque no hay necesidad ni cabeza que se lo plantee. Cuando me miraba, con esos ojos grandes y encendidos y me ruborizaba, era guapa. Cuando no me miraba, también. Cuando estudiaba concentrada, con esas gafas pequeñas y ese cuaderno caótico, era guapa. “Qué tal lo llevas”, me decía, sin afirmar ni preguntar, mientras sonreía a medio gas, y yo sentía que éramos dos amantes furtivos, a punto de huir juntos, que tenían que disimular frente al resto del mundo.
Ella.
Ella puede llamarse como queráis. Pongamos que Alba.

No sé cómo pasó todo, a veces ya sabe uno que los recuerdos se desdibujan, pero apenas unos meses después estaba descolgando el teléfono para ir a su rescate. Nos habíamos hecho amigos. Alba siempre encontraba la manera de apretar el gatillo y acertar. Apuntaba a la diana y cerraba los ojos, serena, confiada, porque sabía que el tiro no fallaría. Seguir leyendo “ELLA, QUE SE BEBÍA LAS LUCES”

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